Hmm ćwicze jakieś 8 miesięcy z dobrym rezultatem:) to moge tak zrobi bo profi whey mass pije 2 razy dziennie to przed treningiem o godz. 14.20 bym wypil PWM i po treningu od razu Carbo a posiłek potreningowy to jogurt i makaron z serem do tego PWM?
Chce miec w tym czasie jak najwiekszy przyrost masy, mam gainera profi whey mass i kreatyne olipmu kaps. To myslicie ze zwykly trening bylby lepszy ? Powtorzenia w zakresie 6-12 ?
zgadza się że Pudzian je 3-4 razy dziennie co nie znaczy ze je niepełnowartościowe posiłki do tego między posiłkami dopija odżywki takie jak Super Whey Gajner lub Profi Whey Mass
[...] po treningu - porcja 50-100g (do 1g/ kg m.c.). Pozwoli uzupełnić glikogen w mięśniach, powstrzyma katabolizm powysiłkowy, pozwoli na szybszą regenerację po treningu. Co do profi whey mass jest to odżywka węglowodanowo-białkową (tzw. bulk z udziałem ww do białka 1:1). Powinieneś zacząć jednak od ułożenia sobie diety (zapraszam do działu [...]
a jak kupie profi whey mass z carbo to jak mam stosowac np carbo odrazu po treningu 50-70 g i 30 min po tym bulk ????tak bedzie dobre rozwiazanie a jak nie to zaproponuujcie mi cos bo ja jestem nie kumaty pozdro
Profi Whey mass i Creapure z OLIMPA .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. Doctor Hannibal Lecter "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A.
[...] kupuj bo sie nie opłaca - możesz za to kupić wiecej glutaminy - np. 1kg SNI wychodzi bardzo tanio,ew. 400x2 Treca Glutaminę bierz - po treningu 10 gr i przed snem 3-5 gr profi - 2 razy dziennie między posiłkami 50 gr i po treningu od razu 60-80 gr ovopol - z samego rana na czczo, przed snem 30 min - dawki 30 gr Jeżeli straciłeś już w wiarę w [...]
f***master czy odzywka weglowodanowo-bialkowa byla by odpowiednia?? np profi whey mass o skladzie: 45bialka/45ww 5 glutaminy tak mi sie wydaje ,bo taka posiadam, chodzi mi o uzupelnienie diety? tylko jak myslisz jak ja przyjmowac?
jak najbardziej koncentrat serwatki... jesli byłaby to mieszanina np z białkami pszenicznymi to na ściankach szejkera zostawałby specyficzny osad... a tak się nie dzieje... a co do ceny... to spójrz na Profi Whey Mass który ma 45% białka... 4 kilo kosztują coś koło 140zł
Spiesze z odpowiedzia : w bicu owszem malo, bo zaczalem go cwiczyc gdzies od roku - a dobry trening to mam zaledwie od 2 miesiecy. Po prostu czlowiek sie uczyl sam na wlasnych bledach :( Masa moze i mala, ale nie mam problemow z tluszczem. No i wiesz - wlasnie jedni mowia ze Gainer lepszy, inni ze nie. Zastanawial bym sie jeszcze miedzy ta kretka [...]
profi whey mass mozesz zapodac jesli masz braki wegli w diecie , jesli Ci dobrze idzie to wstrzym sie z kretka ;) moium zdaniem qpic bialko ktore ciezej uzupelnic niz wegle ;) pozdro
dokladnie biorac sama odzywke nie urosniesz w ciagu miesiaca za wiele odzywka musi stanowic uzupelnienie przemyslanej i dobrze dobranej diety i wtedy poczujesz najlepsze efekty jej stosowania top mass ma wedlug mnie ciekawszy aminogram- wpc i jajko a profi whey to mieszanka wpc/wpi i hydrolizatu
Jest to produkt skierowany do osób majacych duży problem z przyrostem masy ciała. Proporcje węglowdanów do białek mają charakter typowo anaboliczny. Przy skłonnościach do odkładania tkanki tłuszczowej, spozywanie tego preparatu moze wiązać sie z dodatkowym otłuszczaniem ciała. W takich przypadkach korzystniejszym preparatem będzie nowy PROFI WHEY [...]
wszystko zalezy od tego jaka masz diete i ile kasy mozesz wydac na gainera odzywke musisz wybrac tak aby uzupelniala braki w diecie ja ze swojej strony polecil bym takze Profi Whey MAss- bulk 50/50 ww z bialkiem- swietnie uzupelnia diete